Pilates yadroli to'shak bahorining o'rtacha og'irligi qancha?

Pilates asosiy yotoq bulog'ining og'irligi 10 dan 20 funtgacha o'zgarib turadi, bu ham bozorda Pilates asosiy yotoqlari uchun standart hisoblanadi. Asosiy to'shaklarning turli markalari farq qilishi mumkin, lekin umuman olganda, Google-dagi mahsulotning tanishuv sahifasida buloqlarning og'irlik diapazoni ko'rsatiladi. Agar siz yangi boshlovchi bo'lsangiz, engil vaznli buloqni tanlashingiz tavsiya etiladi.