Doimiy ravishda sog'liq va fitnesni saqlash uchun muntazam jismoniy mashqlar zarurligini barchamiz bilamiz. Ammo keling, har kuni sport zaliga boramiz. Loyiha, olomon zallari orasida va moslashuvchan mashg'ulot o'tkazish zarurati orasida, ko'pchiligimiz uyda yaxshi bo'lishning yaxshiroq usulini qidirmoqdamiz. Pilatlar yostiqcha yotgan joy: - tejamkor, samarali va past - - -
To'liq - uyda tana mashqlari, sport zali ham talab qilinmaydi
Yaxshi mashg'ulot o'tkazish uchun sizga sport zaliga a'zo bo'lish kerak bo'lgan kunlar yo'qoldi. Pilate yadrosi to'shakda hech qachon uyingizdan ketmasdan to'liq fitnes echimini taklif qiladi. Mushaklaringizni tonlash yoki moslashuvchanligingizni yaxshilash uchun yadroingizni mustahkamlash yoki moslashuvchanlikni yaxshilashga qaratilgan bo'lmasligingiz kerakmi, Pilatlar yadrosi bu hududlarning barchasini samarali nishonga olish uchun yaratilgan. Tuzilgan qarshilik va silliq harakatlar yordamida siz yadro, oyoq, orqa va elkalaringizni jalb qilishingiz mumkin, tanadagi locaute, tanadagi mashg'ulotdan tashqari, yashash xonangizning farovonligidan.
Ixcham & pechkali: kichik bo'shliqlar uchun juda mos keladi
Kichik kvartirada yashash yoki oddiy, katta, katta sport zali uskuna uchun bo'sh joy yo'qmi? Pilate yadroli to'shak - bu mukammal echim! Uning katlanadigan dizayni uni o'zingizning shkafda, to'shagingiz ostida yoki hatto undan foydalanmaganingizda devorga qarshi turish imkoniyatini beradi. Fitness odatiyligingiz uchun qimmatbaho makonni qurbon qilishdan tashvishlanishning hojati yo'q. Siz hali ham professional Pilate mashg'ulotlarining afzalliklaridan zavqlanmasdan zavqlanishingiz mumkin.
Past - Ta'sir, - do'stona fitness
Yuqori - dan farqli o'laroq, bo'g'inlaringizni siqib chiqaradigan ta'sirli mashg'ulotlar, pilates yadro to'shasi sizning tanangizga yumshoq ta'sir ko'rsatadi. To'qnashuvga duch kelsangiz yoki shunchaki fitness bilan kurashishni afzal ko'rsangiz, pilates yadrosi juda yaxshi tanlovdir. Tuzilgan qarshilik va silliq harakatlarning kombinatsiyasi, siz o'z mashg'ulotlaringizni fitnes darajasiga moslashtirishingiz, asta-sekin kuch va moslashuvchanlikni o'z vaqtida qurishingiz mumkin.
Qulay va qulay
Nega uyda bo'lsa (agar yaxshiroq bo'lmasa) ga teng bo'lsa, nega sport zaliga a'zo bo'lishingiz kerak? Pilate yadrosi to'shak sizning sog'lig'ingizga qulay sarmoya va yaxshi - bor. Sport zaliga haydash yoki uskunani kutish vaqti kelmadimi? Bundan tashqari, uni barcha fitnes sathlari uchun mukammal qilib, sozlash va foydalanish oson.
Fitness odatiy holatini keyingi bosqichga olib borishga tayyormisiz? Biz bilan bog'laning Bugun bilan bog'laning va Pilate yadrosi uyini uyga olib keling!